二刀流で世界を驚かせた大谷翔平選手も実践!!
ゴルフに応用出来る「目標達成システム」
こんにちは☺︎
二刀流で世界を驚かせた大谷翔平選手も実践している
目標達成システムについてご紹介します。
ゴルフをする理由や目標は人それぞれです。
でも共通して言えるのは、ただ練習量を増やすだけでは目標達成は難しいということ。
そこで注目されているのが、あの大谷翔平選手も実践した「原田メソッド」 です。
📘 目次
1. 「原田メソッド」とは？
原田メソッドとは目標達成をするための手法で
人間の行動科学・心理学・脳科学といった科学的なアプローチを踏まえたうえで、目標達成の技術であることが特徴的です。
大谷翔平選手や他のアスリートたちを分析した結果として、
まず成功イメージを明確にし(＝目標を設定し)、
そこから逆算して「やるべきこと」を実行していることが判明しています。それはゴルフにおいても同じです。
👉 成長のカギは 「目標と目標に対しての行動を明確にすること」 にあります！
大谷翔平選手も実践
2.目標達成システムのビフォーアフター
| Before | After |
|---|---|
| なんとなく練習 | 目的を持った練習 |
| 感覚だけに頼る | 数値で改善をチェック |
「100が切りたい！」「300ヤード飛ばしたい！」という目標を想像し、それを実現するための行動を一緒に考えていきます。目標と目標に対しての行動を明確にすることで目標達成の確率が格段に向上します。
3.無意識化の行動を発見
意識的な行動を毎日継続し、やがて無意識の活動に変えていくことがポイントです。
人が意識的に活動できる範囲は、わずか３％！
残りの９７％は無意識的な活動と言われています。
💡 「もしこの97％をコントロールできたら、あなたのパフォーマンスは何倍にもなる！」
- ✅ 原田メソッドでは、意識的な行動を毎日継続
- ✅ それを習慣化して無意識に落とし込む
- ✅ 必要な行動を「当たり前」に変えていく
👉 無意識の行動を可視化することで、潜在能力を最大限引き出し、確実な目標達成を実現できます！
まとめ
- ◼︎ ゴルフ上達には、単なる練習量ではなく目標設定と行動計画が不可欠。
- ◼︎ 大谷翔平選手も実践した「原田メソッド」は、成功を逆算し、必要な行動を習慣化する手法。
- ◼︎ 人が意識的に行動できるのはわずか3％。
残り97％の無意識をコントロールすることで飛躍的成長が可能。 - 【 原田メソッドのプロセス 】：
- ✔️ 行動を毎日継続する
- ✔️ 習慣化して無意識に落とし込む
- ✔️ 必要な行動を「当たり前」に変える
- ⛳ ゴルフでも応用可能。
取り入れることで確実なスコア改善と目標達成が期待できる。
ゴルフをもっと楽しく、もっと自由になりますように。
まずはお気軽にお問い合わせください。
無料体験レッスンはこちらからお申し込みいただけます👇
