ゴルフパフォーマンスでは、この度
姿勢矯正・体の矯正によるゴルフ上達をさらに強化していくため
エゴスキュープログラムの導入を進め、レッスンでも導入して参ります。

エゴスキューとは、
晩年のジャック・ニクラウスも実践したとされる腰痛などの体の歪みを矯正して
ゴルフのパフォーマンスを上げるためのトレーニング・ボディケアの一種です。

ジャック・ニクラウス氏は、 1980年代、椎間板に由来する腰痛に苦しみました。
治療にかなりの資金を投資するも、身体はすでにボロボロ。

高額の治療費を支払ったにもかかわらず、世界の一流と言われる医者にも治療家にもさじを投げられた。
そんな窮地の彼を救った方法こそ、エゴスキューだったのです。

下記にジャック・ニクラウス氏ご本人によるメッセージをご紹介しましょう。

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「1988年末に、ピート・エゴスキュー氏に出会うまで、腰の椎間板の悪化による痛みのため、 私は世界中の一流といわれる医者や治療家をかけずり回りました。

多くの医者には、 手術をしなければ、再び見事なゴルフをすることはできないだろうと言われました。 しかし、私は手術はほかのすべての方法を当ってみての、最後の手段と考えていました。
毎日の激しい腰痛はゴルフだけではなく、安眠さえ妨げはじめ、精神的にも肉体的にもギリギリの状態になっていきました。

そんなときにピート・エゴスキュー氏を紹介されたのです。
彼の理論や方法は、表面的な痛みをとる対症療法とは大きく異なり、初めてピート氏に出会ったその日から即、 心と体が大きな違いを体験しました。
そして、指導どおりのことを毎日続けたら、私の痛みがどんどん消えていった ばかりではなく、心身ともにとても好調になったのです。

私は今までの人生で、エゴスキュー・メソッドほど、痛み、歪み、不調を解消する効果抜群の凄い方法に出合ったことはありません。

このおかげで私の人生は完全に100%好転してしまったのですから。
ピート氏の方法では、薬、施術、手術なしで素晴らしい結果を得ることができます。
必要なのは自分で自分の健康を作るという、決心と実践の継続です。
今の私の体調は、過去何十年間よりも良好です。
単に痛みが消えたというだけではなく、私は若返っているのです。
体にいろいろな問題が起きはじめると、私たちは歳のせいにします。

「しかし、本当の原因は私たちが 体を動かさなくなっているからだ」とのピート氏の言葉に、 今では私もまったく同感です。 彼は、超優秀な能力を駆使して研究を続け、解剖学的、生理学的、生体 学的な原則に基づいた、非常に効果的な療法を編み出しました。

私はこの 「自分で自分の健康を作る」画期的な方法が多くの人たちの人生をも好転することを願ってやみません。
ジャック・ニクラウス
（KKロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」より）」

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例えば、腰痛、膝痛、背骨の曲がりなど

アドレスやスイングを狂わせる要因である
骨の歪みを改善するのに効果的といわれています。

また、このエゴスキューで実施しする動きを
日常の中で実施することでケガの予防や
体の可動域の向上に役立ちます。

この度、ゴルフパフォーマンス千葉店にて
エゴスキューのセラピストによる研修を実施いたしました。

スタジオの中で、自宅のお部屋の中で、
隙間時間を利用してちょっとした運動で痛みも取れて何よりも姿勢が良くなる効果があります。

研修会の風景

当日実施した研修は
・骨盤の横ずれ、前後ズレをチェック
・体の重心を整える
・筋肉を緩ませて、骨盤を正しい位置に戻す
・関節のズレと痛みの関係

肩を回したり、手を上げたり動きは本当に簡単な動きなはずなんですが、
人によって痛みが全くなかったり、悶絶の表情を浮かべたり反応が全然違い面白かったです！！

エゴスキュー体操は正しく使えていない筋肉が体を歪ませ、痛みを生み出すと考えられています。
また、正しく使えていない筋肉は、骨格にも影響を与えます。

今後のゴルフライフ、日常生活も痛みとは無縁に過ごせる事になるでしょう。

みんな本当に寝てしまうほどリラックス出来る体操なので、
是非皆様にも日常に取り入れて頂き
体をニュートラルな形に持っていき、理想のスイングを手に入れましょう！

今後スタジオレッスンでも取り入れて参りますので、
痛みや姿勢に悩みがある方は是非コーチへご相談ください！