【初心者必見】スライス改善レッスンで100切りを目指す！アウトサイドイン軌道を修正する効果的な練習法とスクール活用術

スライスが出ると、ボールは右に飛び出し、さらに右に曲がっていきます。

初心者にとってこれは大きなストレスです。

スライスが続くと

• OBが増える
• 林からのリカバリーが多くなる
• 無理なショットが増える
• スコアが安定しない

といった悪循環に陥ります。

初心者が100切りを達成するためには、まずスライスを改善することが最優先課題です。

そのためには、正しい練習とレッスンを受け、スクールで基礎から学ぶことが重要になります。

初心者に最も多いスライスの原因が「アウトサイドイン軌道」です。

アウトサイドイン軌道とは、クラブが外側から内側に入ってくるカット軌道のことです。

この軌道になると、フェースが開いた状態でインパクトしやすくなり、ボールがカットされて右へ大きく曲がります。

初心者の多くはこのアウトサイドイン軌道に気づかず、自己流の練習を続けてしまいます。

その結果、スライスが治らず、100切りがいつまで経っても達成できないという状態になってしまいます。

スライス改善の最大のポイントは「体の回転」です。

特に肩の回転が不足していると、アウトサイドイン軌道になりやすくなります。

初心者は腕だけで振ろうとする傾向がありますが、それでは正しい軌道は作れません。

スライスを改善するためには、正しい体の回転を身につける練習とレッスンが必要です。

スクールのレッスンでは、この体の回転を重点的に指導してくれます。

スライス改善のためにおすすめの練習ドリルが「肩甲骨ドリル」です。

① クラブを肩甲骨の後ろに当てる

② その状態でアドレスを作る

③ 肩を90度回転させる

④ 背中がターゲットを向くまでしっかり回す

このドリルを行うことで、アウトサイドイン軌道が自然と修正されていきます。

初心者にとって、このドリルは非常に効果的な練習方法です。

スクールのレッスンでもよく取り入れられている基本ドリルになります。

正しい構え方もスライス改善には欠かせません。

✅目線をずらさない

✅背中をターゲットに正対させる

✅肩を90度しっかり回す

この3つを意識することで、体の回転がスムーズになり、インサイドからクラブが下りやすくなります。

初心者の方はまず、正しい構え方を練習で身につけましょう。

スクールでのレッスンを受けると、細かい部分までチェックしてもらえます。

初心者におすすめの練習法は以下の3つです。

✅肩甲骨ドリル

✅体の回転を意識した素振り練習

✅ハーフスイングでの軌道確認

これらの練習を繰り返すことで、スライスは確実に改善していきます。

100切りを目指すなら、闇雲にボールを打つのではなく、目的を持った練習が必要です。

初心者は練習場だけでなく、自宅でも練習を行うことで上達スピードが上がります。

✅クラブを使った肩回転チェック

✅鏡の前でのトップ確認

✅スローモーション素振り

こうした自宅練習は、スクールのレッスン内容を復習するのにも最適です。

初心者ほど、毎日の練習の積み重ねが100切りへの近道になります。

ゴルフスクールのレッスンを受ける最大のメリットは、自分のスイングを客観的に見てもらえることです。

初心者は自分のクセに気づけません。

スクールのレッスンでは、

✅アウトサイドイン軌道の修正

✅体の回転の作り方

✅正しい構え方

✅効率的な練習方法

を体系的に学ぶことができます。

100切りを本気で目指すなら、スクールのレッスンは非常に有効です。

初心者がスライスを改善し100切りを達成するためには、

✅正しい練習

✅正しいレッスン

✅スクールの活用

この3つが欠かせません。

アウトサイドイン軌道を修正し、正しい体の回転を身につけることで、スライスは必ず改善できます。

ぜひ今回ご紹介した練習法を取り入れ、スクールのレッスンも活用しながら100切りを目指してください。