【初心者必見】自宅パターマットでタッチが激変する片手練習法｜スクール式レッスンで100切りに直結する練習メニュー

初心者が自宅でパターマットを使った練習をしていると、多くの場合、同じ距離をただ打ち続けるだけの練習になってしまいます。

これでは練習が単調になり、集中力も続かず、結果的にタッチが身につきません。

スクールのレッスンでもよくあるのが、「練習量は多いのに距離感が合わない初心者」です。

これは、手で打つ癖が抜けず、体でパターをコントロールできていない ことが大きな原因です。

100切りを目指す初心者にとって、パッティングはスコアに直結する重要な要素であり、正しい練習とレッスンが欠かせません。

スクールのパターレッスンで最も重視されるのが、「距離感＝タッチ」 です。

初心者の多くは、ラインや方向ばかりを気にしますが、実際には・・・

✅ヘッドの重さを感じる

✅ボールがフェースに当たる感覚を知る

✅ストローク中のヘッドの動きを感じる

この感覚がなければ、いくら練習しても100切りには近づきません。そこでスクールでも行われるのが、今回紹介する 片手打ち練習 です。

まずは左手一本でパターを持ち、パターマットでストロークします。

初心者の方は、ここで驚くほどパターヘッドの重さを感じるはずです。

両手で持っていると感じにくいヘッドの重さが、片手になることで明確になります。

この「重さを感じながら練習する」ことが、スクールのレッスンでも非常に重要視されます。

左手片手打ちを行うことで、

✅手先で操作できなくなる

✅体の動きでパターを動かす感覚が身につく

✅タッチが手に伝わりやすくなる

初心者にとって、この練習は100切りへの第一歩になります。

次に、右手だけでパターを持ち、同じように練習します。

右手片手打ちは、ヘッドがさらに不安定になりやすく、初心者ほど難しく感じます。

しかし、この不安定さこそが練習のポイントです。

ヘッドがグラグラする中で、体全体を使ってパターをコントロールしようとすることで、自然と正しいストロークが身につきます。

スクールのレッスンでは、「右手片手打ちができるようになると、距離感は一気に安定する」と言われるほど効果があります。

この右手片手練習は、初心者が自宅でできる最強のタッチ練習のひとつです。

左手、右手と片手で練習したあと、通常通り両手でパターを持ってみてください。

すると、多くの初心者が「ヘッドが軽く感じる」「ストロークが安定する」という変化を実感します。

これは、片手練習でヘッドの重さとタッチを十分に感じ取れた証拠です。

スクールのレッスンでも、この感覚の変化を体験させるために片手練習を取り入れています。

この流れを繰り返すことで、

✅ストロークが安定

✅タッチが明確

✅距離感が揃う

結果として、初心者でも100切りに必要なパッティング力が身につきます。

自宅のパターマット練習は、やり方次第でスクールのレッスン以上の効果を発揮します。

今回紹介したように、

左手片手 → 右手片手 → 両手

という流れを1セットとして練習するだけで、単調な練習から脱却できます。

初心者の方は、

✅毎日5分

✅短時間でも継続

✅タッチを意識した練習

これを繰り返すことで、確実に100切りに近づきます。

今回ご紹介した片手パター練習は、
✅初心者でもできる

✅自宅でできる

✅スクールのレッスンでも実践されている

✅100切りに直結する

非常に効果的な練習方法です。

単調になりがちなパターマット練習に、ぜひ左手・右手の片手練習 を取り入れてみてください。

初心者の方ほど変化を感じやすく、100切りへの大きな一歩になります。