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アプローチの距離感を安定させるフォロースルー練習法

「アプローチの距離感が合わない…」
「練習しているのに寄らない…」
「レッスンを受けても100切りが安定しない…」

このような悩みを持つ初心者ゴルファーは非常に多いです。

実際にゴルフスクールのレッスンでも、初心者が100切りを目指す際に重要になるのがアプローチの距離感です。

アプローチの距離感が安定しないと、グリーン周りで打数が増えてしまい、100切りが難しくなります。

しかし正しい練習方法を行えば、初心者でもアプローチの距離感は安定します。

この記事では、初心者でもすぐに取り組めるアプローチ距離感の練習方法を紹介しながら、スクールやレッスンを活用して100切りを目指す方法を解説していきます。

1.なぜ初心者はアプローチの距離感が合わないのか

多くの初心者がアプローチの距離感を合わせられない理由は、スイングの意識がバックスイングに偏っていることです。

初心者のアプローチでは、バックスイングが大きいのにフォロースルーが短い打ち方をよく見かけます。

この打ち方ではボールを押す時間が短くなり、距離感が安定しません。

ゴルフスクールのレッスンでも、初心者が100切りを目指す場合は、バックスイングよりもフォロースルーを重視する練習を行います。

正しい練習を行うことで、初心者でもアプローチの距離感は安定し、100切りにも近づきます。

2.フォロースルードリルとは?初心者向けアプローチ練習

今回紹介するのが、フォロースルーを意識したアプローチ練習です。

この練習はゴルフスクールのレッスンでも行われることがあり、初心者の距離感改善に非常に効果的です。

アプローチでは

✅フォロースルーを大きく出す

✅ボールを押す意識を持つ

✅手首を安定させる

というポイントが重要になります。

多くのスクールのレッスンでも、初心者が100切りを目指すためにこのような基礎練習を取り入れています。

3.フォロースルーだけを使うアプローチ練習

初心者の距離感を改善するおすすめの練習が「フォロースルーだけの練習」です。

✅【練習方法】✅

ウェッジを持ってアドレスする

② バックスイングを行わない

③ フォロースルーだけでボールを打つ

この練習を行うことで、自然とフォロースルーの動きが身につきます

このような練習はゴルフスクールのレッスンでも行われており、初心者がアプローチの距離感を身につけるための基本練習です。

継続して練習することで、初心者でも距離感が安定し、100切りにも近づきます。

4.手首を固定する理由

アプローチの練習では手首を固定することが重要です。

初心者はボールを上げようとして手首を使いすぎてしまうことがあります。

手首を使いすぎると

  • ボールが転がる
  • 距離感が合わない
  • ミスが増える

という状態になります。

ゴルフスクールのレッスンでも、初心者には手首を安定させる練習を重点的に行います。この練習を行うことで、アプローチの距離感が安定し、100切りにも大きく近づきます。

5.正しいフォロースルーで球が上がる理由

正しいフォロースルーで練習すると、ボールは自然にふわっと上がります。

これはクラブのロフトを正しく使えているためです。

初心者が無理にボールを上げようとすると、手首を使ってしまいミスが増えます。

ゴルフスクールのレッスンでも、初心者にはフォロースルーを重視した練習を行わせることが多いです。

この動きを覚えることで、初心者でも安定したアプローチができるようになり、100切りにも近づきます。

6.初心者が距離感を身につける練習方法

初心者がアプローチの距離感を身につけて100切りを目指すなら、継続した練習が重要です。

おすすめの練習方法は

✅フォロースルー重視のアプローチ練習

✅自宅での素振り練習

✅ゴルフスクールのレッスンでフォーム確認

✅練習場で距離感の練習

このように練習とレッスン、そしてスクールを組み合わせることで、初心者でも効率よく上達できます。

多くの初心者がスクールのレッスンを活用することで、最短で100切りを達成しています。

7.まとめ|アプローチ練習で初心者でも100切りを目指そう

初心者が100切りを達成するためには、アプローチの距離感を安定させる練習が必要です。

特に重要なのは

✅フォロースルーを意識した練習

✅手首を固定する練習

✅スクールやレッスンの活用

✅継続した練習

これらを意識して練習することで、初心者でも距離感は確実に安定します。

アプローチが安定すればスコアも安定し、結果として100切りにも大きく近づきます。

ぜひ今回紹介した練習を取り入れて、スクールやレッスンも活用しながら初心者でも100切りを目指してみてください。

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大谷 真司郎(おおたに しんじろう)

【予約の取れない大人気エキスパートコーチ】 ▶オーストラリア・アメリカでゴルフを本格的に学び、体全体を使った大きなスイングを習得。 ▶飛距離アップ、コースマネジメント、アプローチの多彩な技術指導を得意とし、幅広いレベルのゴルファーに対応。 ▶ベストスコアは驚異の「61」。多くの生徒のゴルフ人生を変えてきた実績を持ち、常に全力で指導にあたるエキスパートコーチ。 ▶あまりの人気ぶりで、レッスンの予約は至難の業

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