【初心者必見】インパクトでフェースが開く原因と改善練習法｜レッスン・スクール活用で100切り達成！

初心者がフェースを開いてしまう原因は、バックスイングからトップにかけて手の甲が甲側に折れてしまうことにあります。

この動きにより、フェース面が自然と開いてしまい、インパクトでボールが右へ飛び出すのです。

レッスンやスクールでプロが口を酸っぱくして指導するのが、「フェースの向きを保つこと」。

初心者のうちは感覚が掴みにくいため、練習を繰り返して体で覚えるしかありません。

もし「バックスイングで手の甲が折れてしまう」「トップでフェースが上を向いている」と感じたら、それは典型的な開きスイング。

スクールでもまずこの癖を直す練習からスタートします。フェースが開いたままでは、100切りどころかスコアを大きく崩す原因になります。

しかし逆に、ここを改善すれば、初心者でも一気に飛距離と方向性が安定します。

フェースをスクエアに保つ最大のポイントは、前腕と手の甲のラインをそろえることです。

初心者の多くは、バックスイングのときに手の甲が上を向いてしまい、前腕とラインがズレています。

このズレがフェース開きの原因です。

レッスンでよく行われる練習として、鏡の前でアドレスを取り、トップまでゆっくり動かしながら「前腕と手の甲が一直線になっているか」を確認する方法があります。

スクールでもこのチェックは必ず行います。

正しいラインがキープできれば、インパクトでもフェースが開かず、ボールは真っすぐ前に飛びます。

初心者が100切りを目指すための第一歩は、この“フェースコントロール”を理解すること。

繰り返しの練習で自然に身についていくでしょう。

それでは、初心者でもすぐに効果が出るシンプルなレッスン法をご紹介します。

ポイントはたったひとつ、「左手の小指をしっかり握る」ことです。

✅練習手順✅

1.通常通りアドレスを取ります。

2.左手の小指をしっかり握り、他の指は軽く添える程度にします。

3.そのままバックスイングを上げていきましょう。

4.前腕と手の甲のラインが一直線になり、フェース面がスクエアに保たれる感覚を確認します。

このレッスンを行うと、トップでフェースが開かず、インパクトで自然とまっすぐな球が出るようになります。

スクールでもプロが初心者に教える基本中の基本。

力を抜き、左手の小指を中心にクラブを支えることで、フェースの安定性が劇的に向上します。

「練習で球が右に出る」「スライスが止まらない」と悩んでいる初心者こそ、このレッスンを日課にしてみてください。

毎日の練習でこの動作を習慣化できれば、100切りが現実的な目標になります。

クラブを使わなくても、タオルやペンを使って簡単にフェース感覚を養う練習ができます。

初心者や忙しい方でも自宅で取り組めるので、スクールで学んだ内容の復習にも最適です。

✅練習法①：タオルスイング練習

フェイスタオルを持ち、両手で軽くスイング。

タオルの動きがスムーズなら、余計な力が抜けてフェースコントロールができている証拠です。

✅練習法②：鏡チェック練習

鏡を見ながらゆっくりスイングし、トップで手の甲と前腕のラインを確認。

レッスンで習ったポイントを思い出しながら、姿勢とラインをキープしましょう。

このような地道な自宅練習こそ、初心者が100切りに最も早く近づく方法です。

スクールでのレッスン＋自宅での反復練習を組み合わせれば、確実にフェース開きを克服できます。

今回紹介した内容を整理すると、フェース開き改善のカギは次の3つです。

• バックスイングで前腕と手の甲のラインをそろえる
• 左手の小指を意識してクラブを握る
• 練習とレッスンを組み合わせてフォームを安定させる

初心者でもこのポイントを意識して毎日練習すれば、フェースが開かなくなり、ボールが真っすぐ飛ぶようになります。

スクールのプロレッスンと並行して行えば、スイングの再現性が高まり、100切りもすぐそこです。

焦らず、正しい練習を積み重ねることが上達の近道。

今日から「左手小指」を意識したスイング練習を始め、あなたも次のラウンドで100切りを達成しましょう！