「練習場では当たるのに、コースでは当たらない問題」です。
これはスクールでもレッスンでも、100切りを目指す初心者から最も多く寄せられる悩みです。
どれだけ練習しても、スクールでレッスンを受けても、コースに出た瞬間うまくいかない…。
しかし、その原因はシンプル。
👉 ほとんどの初心者が手打ちしてしまっているから。
手打ちのままでは、練習を続けても、レッスンを受けても、スクールに通っても、100切りは遠いままです。
でも安心してください。
プロのスクールやレッスンでも採用され、初心者でも再現可能で、練習効果が非常に高い方法があります。それが――
1.🚩左手片手打ち練習法（基礎レッスンメソッド）
この左手片手打ち練習は、初心者が基礎を身につけ、レッスンやスクールで教わった内容を身体で理解し、100切りへ最短距離で進むための練習法です。
スクールや多くのプロレッスンで「初心者なら必ずやるべき練習」と推奨されている理由があります👇
2.🎯なぜ初心者は左手片手打ちが必要なのか？
初心者の多くは無意識に腕だけでクラブを振り、レッスンで学んだ体の使い方をコースでは忘れてしまいます。
スクールに通っている初心者でもこれは例外ではありません。
しかし左手片手打ち練習には、初心者が100切りへ大きく近づく効果があります👇
✅効果 ✅初心者メリット
ハンドファーストが自然に身につく 正しいインパクトが安定
手打ち防止 軸がブレず、練習の再現性UP
スイング軌道が安定 ミスショット減＋100切り加速
レッスン・スクール内容と相性◎ 体の動きとクラブ操作を結びつけられる
初心者でも効果が出やすく、練習量に比例して伸びるため、100切り成功者の多くが取り入れています。
手だけでクラブを上げて手だけで下ろす
手打ちがミスの原因の多数を占める
3. STEP① 姿勢（構え）を作る
この手順は実際のスクールやレッスン現場で使用されているものです。
初心者は焦らず段階的に進めるのが100切りへの鍵です。
STEP① 姿勢（構え）を作る
✅ハンドファースト
✅左手グリップを固定
✅体を先にセットする
初心者は鏡や動画で確認しながら練習するのが理想です。
多くのスクールやレッスンで「ここが基礎」と言われますが、初心者は飛ばしがちな部分です。
シャフトが斜めになりYの字の様に当たるのがハンドファースト
片手打ちする際は左手首の角度を変えない
4.STEP② 小さな振り幅で練習（8時‐4時）
初心者は最初から大きく振る必要はありません。
小さく始める理由👇
- 手打ちが出ない
- スイング軌道が崩れない
- ロフト管理が安定
スクールでも初心者に最初に教える、100切り基礎練習です。
しっかり胸を回しながらまずは
8時‐4時の振り幅で練習する
5.STEP③ 9時‐3時へ拡大（ビジネスゾーン）
ここが100切りレベルの核心。アマチュアの80％のミスはこのゾーンで決まります。
スクールやレッスンでも「ここを制した初心者が100切りを超える」と言われています。
この時、手首をしっかり固定する
慣れてきたら9時‐3時の振り幅に拡大する
6.STEP④ 感覚が定着するまで継続
初心者の最大のNGがこれ
👇「できた気になって次へ進む」
スクールでもレッスンでも共通するアドバイスはひとつ。
👉 再現できるまで反復。
ゴルフは少しの感覚の違いでもミスが生まれやすいスポーツです。
プロゴルファーですらコーチをつけて日々スイングチェックを行っています。
レッスンでは、プロのコーチがスイングのポイントをチェックしてくれます。
スクールに通う事が100切りへの1番の近道です。
7.📅どれくらい続けると100切りできる？
正しい練習を継続できれば初心者でも確実に100切りが達成できます👇
●週1回スクール or レッスン
●週2回以上の練習
●ん毎回左手片手打ち10分
このリズムを作ることで、100切りに必要な体の動きが習慣化します。
🔥まとめ｜100切りしたい初心者は左手片手打ちが最速ルート
✔ 初心者でもできる
✔ スクール・レッスン内容との相性抜群
✔ 練習効果が高く、コースでも再現しやすい
✔ 100切り達成者の多くが必ず実践
初心者が遠回りせず100切りするためには、正しい練習、正しいレッスン、正しい意識、そしてスクールの活用が必要です。
その中でも
――🎯左手片手打ち練習は100切り最速の基礎メソッドです。
