【初心者必読】冬ゴルフはランニングアプローチでスコアが変わる｜スクール式レッスンで100切りを目指す練習法

冬場のゴルフでは芝生が薄くなり、ボールが直接地面に近い状態になります。

この状態で初心者が普段通りのアプローチをすると、

・トップが出やすい

・ダフって距離が合わない

・インパクトが安定しない

といったミスが連発します。

スクールのレッスンでも、冬になると初心者のアプローチミスが急増します。

いくら練習していても、状況に合った打ち方を知らなければ100切りは遠のきます。

だからこそ冬のゴルフでは、ふわっと上げるアプローチではなく、転がし中心のランニングアプローチ を

身につけることが重要なのです。

ランニングアプローチとは、ボールを低く打ち出して、グリーン上を転がして寄せるアプローチです。

スクールのレッスンでは、初心者のアプローチ練習の基本として必ず取り入れています。

なぜならランニングアプローチは、

・ミスに強い

・再現性が高い

・距離感が合わせやすい

という特徴があり、初心者の100切りに直結する武器になるからです。

ふわっと上げるアプローチよりも、転がしの方が圧倒的にミスが少なくなります。

冬のゴルフ場は芝が枯れて薄くなり、ボールの下にクラブを入れるのが非常に難しくなります。

そのため初心者がロブショットやピッチショットを打とうとすると、

・ボールの手前を叩いてダフる

・トップしてグリーンオーバー

・距離感が合わない

といったミスが多発します。

スクールのレッスンでは、冬場は特にランニングアプローチ中心の練習メニューを組みます。

転がしは芝の影響を受けにくく、初心者でも安定して再現できるため、100切りを目指すうえで非常に重要な技術になります。

まず初心者が練習で覚えるべき基本構えは以下の3つです。

✅ボール位置

通常のピッチショットでは胸の真ん中に置きますが、

ランニングアプローチでは胸の真ん中より少し右側にセットします。

スクールのレッスンでも、初心者には必ずこの位置を徹底させます。

✅重心配分重心は左足に6〜7割、多い人では8割ほど乗せます。

これによりインパクトが安定し、ダフリやトップが激減します。

✅ 手首の角度スイング中は手首の角度を変えないことが重要です。

胸を大きく回すことで、自然と手首の角度がキープされます。

スクールのレッスンで初心者によく見られるのが、

・手だけで打つ

・インパクトで緩める

・すくい打ちになる

といった動きです。

これらはすべてミスの原因になります。

正しいランニングアプローチは、胸を大きく動かし、体の回転で打つことが重要です。

初心者の練習では、「手で打たない」「体で打つ」を徹底してください。

スクールのレッスンで実際に行っている初心者向け練習ドリルをご紹介します。

① ボールを右足寄りにセット

② 重心を左足に6〜7割乗せる

③ 手首の角度を固定

④ 胸を大きく回してストローク

この練習を繰り返すことで、自然と正しいインパクトが身につきます。

初心者はまずこの形を作ることが、100切りへの近道になります。

ランニングアプローチが安定してくると、

・寄せワンが増える

・ボギーが取りやすくなる

・ダブルボギーが減る

といった効果が出てきます。

スクールのレッスンでも、アプローチが安定した初心者ほど一気に100切りに近づいていきます。

アプローチはスコアの要です。ドライバーよりも、アイアンよりも、まずはランニングアプローチを磨くことが大切です。

初心者が冬のゴルフで100切りを目指すためには、

・ふわっと上げない

・転がし中心

・ランニングアプローチを武器にする

この3つを徹底することが重要です。

スクールのレッスンでも、冬場はランニングアプローチの練習量を増やし、

安定したスコア作りを目指します。

ぜひこの冬はランニングアプローチをマスターして、最短ルートで100切りを達成してください。