【パターで狙ったところに打てない方必見】安定したショルダーストローク習得法 ～初心者でも100切りを目指せるゴルフ練習とレッスンのコツ～

ゴルフにおいてスコアを大きく左右するのは「パター」です。
初心者が狙ったところに打てないと、3パットや4パットが増え、100切りは遠のいてしまいます。
多くの初心者はドライバーやアイアンのレッスンや練習には熱心でも、パター練習やスクールでの指導を軽視しがちです。
しかし本当にスコアを縮めたいなら、パターこそ重点的に学ぶべきポイントです。

初心者がパターで狙ったところに打てない原因の多くは「体の軸のブレ」にあります。
レッスンを受けるとわかりますが、特に頭や骨盤が動くと方向性が不安定になります。
練習場では真っすぐ打てても、実際のラウンドではスクールで指摘されるようなブレが出やすいのです。この改善なくして100切りは困難です。

スクールのレッスンでも必ず教えられるのが「ショルダーストローク」です。
初心者は手首や腕を使いすぎますが、正しくは肩を縦に動かして打ちます。
練習を重ねることでフェースの向きが安定し、100切りを狙う初心者にとって大きな武器となります。

〇 正しいショルダーストロークで軸がブレていない状態

骨盤の固定
初心者は練習中に骨盤が揺れやすいですが、レッスンで正しく矯正すれば安定します。

頭の固定
スクールのインストラクターが口を酸っぱくして伝えるのが「頭を動かさない」ことです。
頭を固定できれば、パター練習の精度は格段に上がります。

手首の固定
初心者が最もやりがちなミスが手首を使ったストロークです。100切りを達成したいなら、スクールで徹底的に矯正することをおすすめします。

自宅でもできる初心者向け練習法が「スティックドリル」です。
スクールのレッスンでも紹介されることが多く、肩を縦に動かす感覚を身につけやすい方法です。
毎日の練習で取り入れると、100切りに直結する安定感が得られます。

チェックポイント
●鏡を見ながら、縦方向にアライメントスティックが動いているかチェックする
●骨盤、頭、手首も固定できているかチェックする

初心者が上達するには「反復練習」と「正しいレッスン」の両立が不可欠です。
スクールで習った内容を自宅でも練習することで効果が倍増します。
壁を使った頭や骨盤の固定ドリルは特に効果的です。

レッスンや練習を通じてショルダーストロークが安定すると、3パットが減ります。
初心者でも100切りは現実的になります。
実際、多くのスクール生が「パター安定でスコアが10打以上縮まった」と実感しています。

スクールでプロのレッスンを受けると、自分の練習では気づけない癖を直せます。
初心者が最短で100切りを目指すなら独学よりもスクールがおすすめです。
特にパター練習はフォームを誤解しやすいため、レッスンで正しい動きを身につけることが成功のカギです。

初心者が100切りを達成するには、パターの安定が不可欠です。
スクールでのレッスンと自宅での練習を組み合わせることで、誰でも着実に上達できます。
ぜひ日々の練習に取り入れ、スクールでフィードバックを受けながら100切りを目指してください。